快速升值，从女生到女神的声音美容术，大家好，我是你的声音美容师语夏。上节课，我们从发音的口腔位置入手，学会了f/h的正确发音、n/l的正确发音，以及日常练习中自我检测的一些小妙招，这节课我和大家一起来攻克z/zh不分、an/ang不分的难关。
首先，先一起解决z/zh平翘舌不分的问题。平翘舌部分主要是因为口腔没有打开，舌头一偷懒发的音全都是z/zh的中间音。要找zh的发音先要找到平舌z，z我们需要用到的部位是舌头和上齿背，我们用舌尖轻触上齿背也就是上门牙的背面，牙根的部位，然后送气发声，来咧开嘴想象自己在微笑，跟我一起来找一下，z，z。好，不要动保持住这个位置，z的音找到之后，我们就势把舌尖向上舔一点儿，抵在硬腭附近，一起发zh,zh，找到了吧？尝试练习，找不到翘舌音的时候就先找平舌音，舌尖向上滑动一点就找到翘舌音啦！
来，我们还是从容易上手一点的字词入手，开始练习。平舌音的练习，大家和我一起来：色彩、操作、层次、存在；好，我们一起再试一组翘舌音：住宅，支撑，长城，展示；如果你平翘舌都能单独发出来了，那我们试一下平翘舌音掺在一起我们可不可以分别出来并发音准确呢？我们一起试一下：狮子，姿势，此时，识字。慢慢来，刚开始的时候会有一点困难，坚持下来语言面貌的改善会带给你更多的惊喜。难度进一步提升了，我们试着来一组绕口令：画狮子。有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。刚开始慢慢读，把每个字音都要听准校对清楚，保证我们说出来的每一个字都清楚应该是平舌还是翘舌。最开始练习的时候，音发的对不对不重要，重要的是，我们开始练出了一双能辨别正误的耳朵。如果你可以一个字一个字的读准了，我们试着像这样快一点连起来读：有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。怎么样还可以么？这个画师子的绕口令难度比较适中，还有一些难度稍高的绕口令我也有在抖音里给到大家，平时我们可以一起进阶练习。我还想给大家推荐一句练平翘舌的话，这句听着很简单但好多人说不好，不信大家学好了可以去问问身边的小伙伴儿，保证一大票北方方言区的小伙伴一脸不信又一直说不对。现在就祭出这句“神器”：出租车司机吃早餐。来大家一起张嘴试一下，“出租车司机吃早餐”（反复三遍）是不是感觉很简单的句子，就是很有魔力的讲不对？有一点困难，别担心慢慢来！其实啊就是我们平时舌头犯懒，口腔不愿意打开，所以说话的时候经常是发中间音，平翘舌变换过快舌头就找不准自己的位置了。平时我们可以用“咬苹果”的练习打开口腔，怎么做？想象自己面前有个大苹果，张大嘴咬它，把这个过程放慢，张开闭合反复5次为一个周期，做三组，每天坚持下去就会慢慢打开口腔。
下面，我们来解决an/ang前后鼻音。同样的一些地方方言没有后鼻音，很可能也是从拼写开始就是错的。还是拿出手机一起打字看一下，橙子 成功这两个词，你会不打成臣子，陈宫，如果是，那以后遇见前后鼻音的字都要仔细辨认记录，从拼写开始区分前后鼻音。好现在我们来用口腔位置区分，首先an：an会用到舌头，硬腭，鼻子。先发a的音，从a向n滑动，发n的音时怎么做？舌头覆盖住上颚，气流从鼻腔出来，好一起来发，a...an。对就是这样，但很多人啊是ang后鼻音发不好，那后鼻音怎么发？我们要用到舌头，软腭，鼻子。我们先一起打个哈欠试试，找一下舌头和软腭的感觉，像打哈欠一样给舌根一个隆起向上的力，然后就势发一下ang这个音，这样再发ang的音时就会好发多了。如果你还是找不到，你再试着做一下呕吐的感觉，找那种舌根向软腭方向靠的状态，划重点，发声位置靠后，注意力集中在舌根，舌根向软腭靠，鼻子口腔同时出气。好我们再试一下ang，ang。我们做一下单字练习长，成，馋，沉，重。试一段绕口令哈：床身长，船身长，床船不是一样长。怎么样？坚持住！我们在来一遍：床身长，船身长，床船不是一样长。我们再来趁热打铁试一个进阶版的绕口令，大家听我读一遍啊不着急跟读，听听看自己能不能区分出前后鼻音：东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。好，听过一遍之后，我们一起试着读一遍：东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
之前说到的这些是方言字音问题，那么我们再来说一下和方言与性格都有很大关系的语速问题。有些方言区语速真的超级快的，用方言说话的时候，语速简直要赶上中国好凉茶中国好声音的主持人华少[模仿华少]了，但是啊生活里千万不要做机关枪，可能你觉得我说完了就把信息传达给你啦，但是对方早就被机关枪打懵啦根本没有接收足你的信息啊，而且你一口气把一梭子子弹都打完啦，还会给别人一种不被尊重应付了事的感觉，所以，语速放缓，照顾别人的感受，这一点也真的很重要。平时讲话的时候，有意识的把每一个字都尽量发饱满，用专业的话叫做“字头叼住弹出，字腹拉开立起，自尾归音弱收”，就是字头干脆点蹦出去不要拖泥带水，中间的介音尽量发饱满，字尾发全收回来，比如弹这个字，字头t，干脆点t,然后韵腹部分a,向尾音n过度弱收，a-an，t-a-n。把每一个字有意识的发饱满，你的语速就会适当降下来。
今天呢我们一起练习了平翘舌、前后鼻音的发音，强调了语速慢下的方法和作用，普通话的学习不是一蹴而就的，方法是一个打开大门的钥匙，想要讲好一口流利的普通话更重要的是每天十分钟的练习，只要你坚持下去，你会收获不一样的自己。我是你的声音美容师语夏，我们下节课见！