各位听众，各位朋友，谢谢各位来到《熊大爷话生涯》的专栏。今天我跟各位一起分享的题目是，健康就是要有好心态。

差不多两年多前，在2016年的时候，我接受了一次肺腺癌的手术。严格来说，这是我第一次到医院动手术，住了20多天，这的确是生命中非常特别的一段。后来因为答应了原来排好的上课时间表，接着厦门生涯规划协会，还有厦门护理学会，连续的两个课都答应了，刚开完刀就接着这样上课。但是事实上证明一个人的精神和心态，其实也对健康有一定的帮助。

今天我想跟各位一起来分享。

积极的心态，是我们认为这四个心态里面的第一个。什么事情都往好处想，好处做，就会有好结果的这种心态。我们看到的是变化以后的一些机会，一些解决问题的积极的心态。

第二个是归零的心态，也就是说什么事过去就过去了。好的也好，不好的也好。就像英文有一句话，It’s no use crying over spoiled milk,不要去为倒翻的牛奶而哭泣。牛奶打翻了，谁都知道，没办法再装到杯子来喝。

第三个开放的心态，在这个充满了链接合作的新时代，开放的心态已经非常重要，不只是能够学习到什么，而是你能输出些什么。只有你能输出的时候，你的力量才会更大，你才可以和更多的人合作。开放的这个心态当然是非常迫切的需要，但是核心还是在输出，而不是老是在吸收。也就是说要更多的去跟别的人来合作，而且是帮助别人的这种开放心态。

最后一个要有确信的心态，相信梦想跟目标的牵引力量，这份力量不受环境变化的影响。要去相信伙伴的团队力量，当然也包括你的上司，包括你的下属，包括你的朋友。相信行动，你的行动能力超乎了你的想象，只要去做，必然会有一个结果，而且可能有着无限的可能。

综合了刚刚这些，呢我想跟各位分享，那么什么是健康力呢？健康力，其实就是通过积极正面的行为，获得了我们身体上心理上和社会各方面的全面的一个完好的状态后，也就是说我们的身心灵的均衡发展，能够满足了社会的整体或者是用人单位需要的那个能力。其实健康力也是一种最基本的竞争力。当然健康并不代表一切，但没有了健康那也就没有一切其它的。世界卫生组织WHO在1989年的时候也进一步的提出，健康包括人躯体的健康，心理的健康，社会适应良好和道德的健康，而且身体健康是一切生涯，当然包括了学习，生活和工作的基础。也可以说健康也是一种智慧的条件，是愉快的标志。

今天在这个故事的结尾之前，我想跟各位再重复，那就是我们要保持正能量，正面的去看待我们每天的生活，这样的心态对待自己，家人和同学朋友。要好的，积极的，归零的，开放的，确信的这种心态，伴随着我们每一天的生活，学习和工作。

各位朋友，你觉得呢？谢谢！